Mitocondriile se găsesc în aproape fiecare celulă din corpul tău. Nu doar una, ci sute sau chiar mii de mitocondrii pot exista în fiecare celulă. Aceste minuscule centrale energetice produc toată energia (ATP – adenozin trifosfat) de care celulele au nevoie pentru a trăi.

Ele lucrează neîncetat și continuă să se multiplice. Iar acest lucru este esențial, deoarece corpul nostru este alcătuit din celule care depind de energia lor.

Lumina roșie și lumina infraroșie apropiată (NIR) se numără printre sursele fundamentale de energie pentru organism. Cu toate acestea, cei mai mulți dintre noi ne expunem foarte puțin la această lumină benefică.

Petrecem până la 90% din timp în interior – în mașină, la muncă sau relaxându-ne acasă. Drept urmare, mitocondriile produc mai puțin ATP și deci mai puțină energie. Iar asta își pune amprenta asupra corpului nostru.

Creșterea energiei celulare este în puterea ta. Trebuie doar să furnizezi celulelor lungimile de undă pe care acestea le folosesc drept sursă de energie din lumina soarelui. Aceste lungimi de undă susțin respirația celulară. Mai exact, lumina roșie cu lungimi de undă între 610–760 nm acționează în principal la nivelul pielii.

Lumina infraroșie apropiată (NIR), cu lungimi între 760–1.400 nm, pătrunde mult mai adânc, ajungând la mușchi, oase, articulații și organe interne.

Lungimile de undă cuprinse între aproximativ 630 și 850 nm se află în așa-numita „fereastră terapeutică” – intervalul considerat optim, în care terapia este foarte eficientă și fără efecte secundare.

Corpul uman beneficiază de pe urma energiei celulare crescute. Aceasta are un impact pozitiv asupra capacității de regenerare și a nivelului general de energie, reducând totodată procesele inflamatorii din organism.

Lumina roșie și lumina infraroșie apropiată influențează direct cât de mult efort poate suporta corpul tău și cât de repede se recuperează – fie că este vorba despre mușchi, piele, articulații sau chiar despre sistemul imunitar.

Viața de zi cu zi devine puțin mai bună datorită terapiei cu lumină roșie. A avea parte de suficientă lumină roșie nu îți îmbunătățește doar performanța sportivă, ci și starea de bine în activitățile cotidiene. Cel mai important, te influențează pe tine într-un mod pozitiv. Te vei simți mai bine, deoarece corpul tău va funcționa la parametri optimi.

În loc să petreci ore întregi la soare, sunt suficiente doar câteva minute în fața (sau dedesubtul) unui panou Nircura. Și toate acestea, fără expunerea la temuta radiație UV!

Beneficii cheie ale terapiei cu lumină roșie:

• Crește nivelul de energie și performanța fizică

• Accelerează recuperarea (atât musculară, cât și la nivel celular)

• Îmbunătățește somnul și starea de spirit

• Întărește sistemul imunitar

• Îmbunătățește aspectul pielii și al părului

Dar celelalte radiații infraroșii?

Radiațiile infraroșii de alt tip funcționează pe un mecanism diferit. În loc să acționeze ca un “încărcător” de energie, corpul nostru le percepe ca pe o sursă de căldură. Aceste lungimi de undă fac moleculele să vibreze și cresc temperatura țesuturilor. Iar acest lucru vine la pachet cu anumite riscuri.

Expunerea prelungită la infraroșu mediu și îndepărtat poate duce la supraîncălzire, ceea ce poate provoca deteriorarea sau chiar distrugerea celulelor. De aceea, am exclus aceste lungimi de undă din panourile Nircura. În schimb, folosind lumina roșie și infraroșie apropiată, celulele tale obțin beneficii maxime – și tu la fel.

... efectele terapiei cu lumină roșie au fost descoperite întâmplător?

NASA a studiat modul în care diodele de lumină roșie influențează creșterea plantelor în spațiu. Cercetătorii au observat că plantele creșteau mult mai repede. În plus, oamenii de știință implicați în experiment și-au vindecat mai rapid rănile și leziunile de la nivelul pielii. În timp, s-a constatat că această terapie ajută la protejarea mușchilor și oaselor astronauților.

...mitocondriile au propria lor “matrice” internă?

Această matrice specială din interiorul mitocondriei conține mai puțin de 50% apă și este încărcată cu proteine, coenzime, ADN mitocondrial și ARN. În plus, ea poate acționa ca rezervor de calciu pentru celulă.

...celulele se pot “sufoca”?

Acest fenomen este cauzat de acumularea oxidului nitric (NO) în mitocondrii, care se leagă de o enzimă esențială (citocrom c oxidaza) și blochează respirația celulară – procesul prin care celulele produc energie. Lumina roșie ajută la desprinderea moleculelor de NO, permițând enzimei să reia producerea normală de energie în celule.

...nu toate celulele conțin mitocondrii?

Există două tipuri de celule. Cele mici, procariote, cu structură simplă (precum bacteriile), nu au mitocondrii. Cele mai mari și mai complexe, eucariote – precum celulele animale, vegetale și cele ale algelor – dețin mitocondrii (micile “baterii” ale celulei).